Я полагаю,что под СФП для ОП подразумевается прежде всего так называемое"холощение",которое составляет большую часть ОП,а так же отработка изготовки к стрельбе,выхватывания оружия из кобуры и наведение на цель.Для холощения лучше использовать массово-габаритные макеты,как меня в свое время учили,хотя я холостил из табельного ПМ и вроде бы это не сказалось на его боевых свойствах.Однако табельного оружия мы(по крайней мере я)сейчас не имеем,поэтому воленс-неволенс ,надо будет приобретать макеты.Холощение-доступное упражнение,им можно заниматься хоть в собственной квартире.Я делал так:сначала по разделениям и медленно доставал пистолет из кобуры,принимая изготовку для стрельбы(хват за рукоятку двумя руками,ноги на ширине плечь,чуть согнуты)наводил пистолет в цель и производил "выстрел",плавно нажимаю на спусковой крючок.Затем увеличивал темп,добиваясь слитности движений и минимального времени на все этапы.Мне было удобно стрелять именно из этой стойки,а кому-то может удобнее стрелять из спортивной стойки итд,в процессе холощения выбирается и удобная стойка.С длинными стволами я работал мало,но думаю,работать с длинными стволами(автомат,снайперка,помпа итд)надо по аналогичной схеме-это и будет СФП.Ну а на практических стрельбах посмотреть на достижения при холощении.